Overgewicht komt steeds vaker voor, maar gelukkig zijn er genoeg tips om gezond af te vallen. Lees hier hoe je op een verantwoorde manier je ideale gewicht kunt bereiken.

Benieuwd hoeveel eiwitten je dagelijks nodig hebt? En welke supplementen je kunt gebruiken als aanvulling op een gezonde levensstijl? Bekijk onze video.

Hoeveel eiwitten per dag berekenen, doe je eenvoudig via de eiwit tool van Holland & Barrett. Lees meteen ook onze tips over eiwitrijk voedsel.

Wat eet je het best na het sporten? Ontdek de beste voedingsmiddelen voor een optimaal herstel na het hardlopen of krachttraining.

Ontdek hoe je cholesterol kunt verlagen met tips van cardioloog Remko Kuipers. Leer over de misvattingen en gezonde levensstijlkeuzes.

Lees hier waarom je vaker brandnetelthee zou moeten drinken. Alle voordelen en informatie over waar brandnetelthee goed voor is op een rij.

Een vitamine C-tekort herkennen, voldoende vitamine C binnenkrijgen en de voordelen van vitamine C: in deze gids over vitamine C vind je al jouw antwoorden.

Pepermuntolie heeft naast zijn lekkere geur ook een aantal gezondheidsvoordelen. Deze gezondheidsvoordelen zijn al ruim 1.500 jaar bekend! Wil je weten wat pepermuntolie voor jou kan betekenen? Lees dan snel verder.

Ontdek de voordelen en bijwerkingen paardenbloemthee. Paardenbloem is een alledaagse plant, maar met heel veel toepassingen en voordelen.

Ontdek de voordelen van boswellia. Leer het gebruik kennen van de wierookboom, bijwerkingen en maak zelf wierookstokjes.

Wil je weten in welke voeding vitamine D zit? In dit artikel vertellen we je hoe je vitamine D binnenkrijgt.

Benieuwd hoe manukahoning gemaakt wordt? In deze video krijg je een unieke inkijk in het productieproces van deze bijzondere honingsoort.