Ontdek waarom calcium belangrijk is en hoe je het in je eetpatroon kunt opnemen. Leer over de 4 beste voedingsbronnen en de gezondheidsvoordelen.

Maca wordt al eeuwenlang in bepaalde delen van de wereld gebruikt vanwege de mogelijke voordelen. Ontdek alles over deze bijzondere en veelzijdige wortel.

Ontdek de oorzaken van handkramp en krijg tips voor verlichting. Leer welke voeding kan helpen om krampen te verminderen en hoe je ze kunt voorkomen.

Voeding beïnvloedt je hormonen sterk. Ontdek welke voedingsmiddelen je helpen en welke je beter kunt vermijden voor een gezonde hormoonbalans.

Endometriose is een complexe aandoening met veel factoren die van invloed zijn. Leer meer over de wetenschap achter een endometriosedieet.

Benieuwd naar de oorsprong en het gebruik van ghee? Ontdek hier alles over deze Indiase geklaarde boter!

Wat is erythritol en wat zijn de voordelen? Sanne van Erp, expert suiker en suikervervangers, legt uit.

Ontdek wat polyolen zijn, welke verschillende vormen er bestaan en waarom ze aan voedingsmiddelen worden toegevoegd.

Lees wat zoetstoffen zijn en waar je goed aan doet bij het overwegen van zoetigheid. Hoe herken je of een zoetstof goed of slecht is? Ontdek het hier.

Jodium in voeding: hier vind je een antwoord op al jouw vragen over de functie van jodium en waar het in zit.

Ontdek de voordelen van vitamine C voor je huid en hoe je het kunt integreren in je skincare routine.

Op zoek naar gezond broodbeleg? Doe inspiratie op met onze selectie van 10 gezonde vormen van broodbeleg.