Kan het gebruik van valeriaan gevaarlijk zijn? Dit zijn de bijwerkingen van valeriaan en de mogelijke risico’s bij langdurig gebruik.

Zin in sushi en ben je vegan? Met dit vegan sushi recept hoef je niets te missen! We gebruiken bananenbloesem als heerlijke plantaardige visvervanger!

Ontdek de 3 belangrijkste voordelen van zink voor mannen: van testosteronproductie tot haargroei. Lees meer over dit belangrijke mineraal!

Leer alles over oregano, wat het is, waar het vandaan komt, de voordelen en toepassingen van oregano, en ontdek of er eventuele risico's verbonden zijn aan dit kruid.

Arnica is een kruidensupplement dat bepaalde voordelen kan hebben. Leer alles wat je moet weten over arnica en hoe het werkt in ons artikel over arnica.

Welke eiwitrijke snacks zijn gezond en lekker voor thuis of onderweg? Ontdek 10 lekkere snacks die je helpen je eiwitinname te verhogen.

Ontdek alles over vitamine C: wat het is, waarom het belangrijk is voor je gezondheid en hoe je voldoende binnenkrijgt via voeding of supplementen.

Leer alles over vitamine B12: wat het is, wat het doet, hoe je een tekort herkent en welke supplementen geschikt zijn voor jouw dieet en levensstijl.

Leer alles over kurkuma in deze video! Van de oorsprong tot de gezondheidsvoordelen en hoe je zelf eenvoudig kurkuma shots maakt. Kijk nu en ontdek meer!

Ontdek alles over ashwagandha, een krachtig kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt voor gezondheid en welzijn. Leer hoe het werkt en welke supplementen er zijn!

Tempeh heeft van zichzelf een nootachtige, aardse smaak. Door de tempeh te marineren kan je er je eigen smaak aan geven. Leer in dit recept hoe je je tempeh kan marineren met sinaasappel!

Hoeveel koffie per dag is gezond? Ontdek de voordelen en risico's van koffie, de veilige dagelijkse hoeveelheid cafeïne en wat dit betekent voor jouw gezondheid.