Deze 6 vitaminen en voedingsstoffen zijn essentieel voor een gezonde huid. Lees het hier en houd jouw huid stralend en gezond.

Heb je last van eelt en kloven? Met deze tips kun je eeltplekken verwijderen, verzorgen en voorkomen. Zo wordt je huid weer zacht en soepel.

Leer meer over turkey tail ofwel het elfenbankje in dit artikel en kom achter de werking van deze paddenstoel.

Lion’s mane is een mystiek uitziende paddenstoel met vele werkingen maar ook veelzijdig in geschiedenis, smaken en bereiding. Lees verder en ontdek.

Ontdek in dit artikel wat cortisol is, hoe je het kunt meten en wat cortisol normaalwaarden zijn.

Met dit recept kun je volop genieten van de voordelen van probiotica terwijl je jezelf verwent met een smakelijke en voedzame traktatie. Volg de eenvoudige stappen en ontdek hoe gemakkelijk het is om je eigen probiotische yoghurt te maken!

Ontdek wat je metabolische leeftijd over je gezondheid zegt en hoe je jouw metabolische leeftijd kan verlagen.

Chaga of berkenweerschijnzwam is een bijzondere paddenstoel met mooie kenmerken, diep geworteld in de gewoonten van Siberische en Chinezen. Lees verder en ontdek waarom.

Het liefst hebben we gladde benen en oksels, maar soms gooien scheerbultjes roet in het eten. Hoe voorkom je scheerbultjes en wat kan je ertegen doen? Lees het hier.

Lees in deze blog hoe je aan droge handen komt, waaraan je ze kunt herkennen maar voornamelijk hoe je van ze af komt.

Ontdek de voordelen en herkomst van cichoreikoffie en laat je inspireren door heerlijke smaken.

Op zoek naar een smeuïge spread? Deze notenpasta maak je gemakkelijk zelf en het is ook nog eens een bron van biotine.