Een gezonde bekkenbodem is belangrijk. Lees over de tekenen en oorzaken van een zwakke bekkenbodem en hoe je deze thuis kunt versterken.

Bij kyfose, ook wel nerdnek genoemd, kromt de bovenrug meer dan normaal. Ontdek symptomen, oorzaken en oefeningen om nerdnek te behandelen en voorkomen.

Lees hoe je een endo belly herkent, de oorzaken ervan en tips om de symptomen te verminderen. Ontdek de relatie met endometriose en andere mogelijke oorzaken.

Reumatoïde artritis (RA) veroorzaakt zwelling, pijn en stijfheid van de gewrichten. Ontdek symptomen, oorzaken, behandelingen en tips om flare-ups te voorkomen.

Laat je menstruatie je reisplannen niet verpesten. Bereid je voor op je menstruatie op vakantie met deze tips: uitstelopties en essentiële inpakbenodigdheden.

Ontdek 6 natuurlijke manieren om reumatoïde artritis klachten te verlichten, van eetpatroon en vitamines tot beweging en aanvullende therapieën.

Voeding beïnvloedt je hormonen sterk. Ontdek welke voedingsmiddelen je helpen en welke je beter kunt vermijden voor een gezonde hormoonbalans.

Menstruatiebloed varieert in kleur van rood tot bruin of roze. Ontdek wat normaal is, wat elke kleur betekent en wanneer je naar de dokter moet gaan.

Leer alles over de vier PCOS-typen: insulineresistent, inflammatoir, bijnier-PCOS en PCOS na de pil. Ontdek de symptomen en de beste behandelingen voor elk type.

Denk je erover om menstruatieondergoed te gebruiken? Dan ben je vast benieuwd naar de voordelen. Ontdek hoe dit alternatief je menstruatiecomfort verbetert!

Endometriose is een complexe aandoening met veel factoren die van invloed zijn. Leer meer over de wetenschap achter een endometriosedieet.

Voel je je zwaarder tijdens je menstruatie? Ontdek waarom dit gebeurt en krijg 4 tips om gewichtstoename tijdens je menstruatie te verminderen.