Eiwitten: voeding waar veel eiwitten in zit. Ontdek het met de food calculator van Holland & Barrett

Zijn koolhydraten gezond? En wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten? Hier ontdek je alle antwoorden over koolhydraten.

Benieuwd waar magnesium in zit? In dit artikel vertellen we je alles over magnesium in de voeding.

Welke magnesium is de beste? In dit artikel geven we een inzicht in de verschillende vormen van magnesium.

In deze video geven we antwoorden en tips om weer ontspannen in slaap te vallen. Slaap is namelijk een van de belangrijkste ingrediënten voor een gezonde levensstijl.

In deze video ontdek je hoe je op een efficiënte en gezonde manier kunt afvallen en hoe je jouw buikvet kunt verminderen.

Overgewicht komt steeds vaker voor, maar gelukkig zijn er genoeg tips om gezond af te vallen. Lees hier hoe je op een verantwoorde manier je ideale gewicht kunt bereiken.

Slaapproblemen? Niet kunnen slapen is niet alleen lastig, het is ook nog eens slecht voor je gezondheid. Lees meer over de oorzaken, gevolgen en oplossingen voor slaapproblemen.

Traditionele lasagne is niet perse koolhydraatarm, maar wel eg lekker. Daarom hebben wij dit koolhydraatarme lasagne recept voor je klaarstaan!

Wist je dat je zelf gemakkelijk koolhydraatarme wraps kan maken met amandelmeel en kokosmeel? Met dit recept tover je binnen 30 minuten heerlijke zelfgemaakte koolhydraatarme wraps op tafel.

De sleepy girl mocktail is hét fancy drankje voor in de avond. Het is niet alleen snel en makkelijk te maken, maar is ook nog eens lekker. Probeer het nu!

Advies nodig bij een te hoog cortisolgehalte? Lees de tips van Holland & Barrett over hoe je jouw cortisol kunt verlagen.