Zuivel staat bekend om zijn positieve effecten op de botten, maar wist je dat je ook zonder zuivel je botten sterk kan maken?
Van gemberthee tot groentensap – deze vijf drankjes zijn niet alleen hartstikke lekker, maar ze zijn ook nog eens goed voor je immuunsysteem.
Overweeg je een plantaardige levensstijl? Wat je reden ook is om voor plantaardig te kiezen, hier vind je alle informatie rond een plantaardige levensstijl.
Heb je vragen over melatonine? Ontdek hier hoe en wanneer je dit slaaphormoon kunt gebruiken.
Sportschool dicht? Wij laten je zien hoe je creatief kan sporten met alternatieve sportattributen die je gewoon al in huis hebt.
Ook in je thuisomgeving kan je met weinig hulpmiddelen een goede workout afwerken. Ontdek hier onze favoriete workouts voor thuis.
Je hebt er vast al wel eens van gehoord: activated charcoal (ook wel actieve (houts)kool). Maar wat is het nu eigenlijk en waar kun je het voor gebruiken?
Ben je regelmatig snel afgeleid en heb je vaak moeite om je te concentreren? Dan zou vitamine B6 zou wel eens de oplossing kunnen zijn.
Bekijk alles over coeliakie in onze infographic!