Vitamines

Een veeleisende levensstijl kan bepaalde tekorten in het lichaam veroorzaken. Lees ons advies rond vitamines en ontdek hoe je tekorten kunt voorkomen. Van vitamine A tot E: wij hebben alle advies in huis rond vitamines en supplementen.

Nieuwste artikelen

Wat doet vitamine C voor je huid en waar is het goed voor?

Ontdek de voordelen van vitamine C voor je huid en hoe je het kunt integreren in je skincare routine.

Vitamine B12 voeding: waar zit vitamine B12 in?

Waar zit B12 in? Via de handige food calculator van Holland & Barrett krijg je eenvoudig inzicht in welke voeding veel vitamine B12 bevat.

Vitamine C (ascorbinezuur): werking en gebruik

Een vitamine C-tekort herkennen, voldoende vitamine C binnenkrijgen en de voordelen van vitamine C: in deze gids over vitamine C vind je al jouw antwoorden.

Waar zit vitamine D in? Deze voeding is rijk aan vitamine D

Wil je weten in welke voeding vitamine D zit? In dit artikel vertellen we je hoe je vitamine D binnenkrijgt.

Vitamine B: dit zijn de verschillende B-vitamines en hier zitten ze in

Van vitamine B1 tot vitamine B12: dit moet je weten over de verschillende B-vitamines.

Vitamine D-tekort: herken jij de symptomen?

Heb jij last van een vitamine D-tekort? Zo herken je de mogelijke oorzaken en pak je een vitamine D-tekort aan.

Vitamine A (retinol): de vitamine die belangrijk is voor de huid en helpt om scherp te zien

Vitamine A: voedingsbronnen, voordelen en aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Ontdek alles over retinol.

Vitamine B12-tekort: wat zijn de symptomen?

Vitamine B12 is essentieel voor vele processen in het lichaam. Lees hier wat de symptomen en oorzaken van een vitamine B12-tekort zijn.

Biotine (vitamine B8): dit zijn de 3 belangrijkste voordelen

Alles over biotine: de voordelen voor je huid en haar, huid en stofwisseling, waarom je het zou gebruiken, en een overzicht van mogelijke bijwerkingen.

Foliumzuur (vitamine B11): Waar is het goed voor?

Ontdek hier alles over foliumzuur (vitamine B11)

Vitamine E: wat is het en waar is het goed voor?

Benieuwd naar de voordelen en toepassingen van vitamine E? In dit artikel lees je alles over vitamine E.

Hoe krijg ik voldoende vitamine D binnen?

Nu we met z'n allen binnen moeten blijven, lopen we een groter risico op een tekort aan vitamine D. Wij leggen je uit hoe je een tekort kunt voorkomen.