Een groene kick voor je brein? Met ons breinshot met omega 3 krijg je een dosis belangrijke bouwstoffen voor je brein binnen.

Ontdek alles over ijzersupplementen: wie ze nodig heeft, hoe ze werken, voordelen en tips om tekorten aan te vullen. Handige feiten op een rij!

Lees alles over vitamine B6 (pyridoxine), een van de essentiële B-vitamines. Ontdek waarom het belangrijk is en waar je rekening mee moet houden bij je inname.

Stress symptomen: dit zijn de lichamelijke klachten die stress kan veroorzaken.

Er gaat niks boven de geur en smaak van verse appelcompote. Een verwarmend gerechtje perfect voor bij een dessert of over je yoghurt!

Weet jij het verschil tussen cacao en cocoa? Hoewel de meeste mensen cacao kennen, is er enige verwarring over wat cacao en cocoa is. Lees snel verder.

Tiramisu is misschien wel het bekendste Italiaanse dessert, maar wat nou als je glutenvrij eet? Geen zorgen, met de glutenvrije Savoiardi van Schar maak je deze klassieker nu heel eenvoudig glutenvrij

Ontdek de voedzame lucumavrucht uit Zuid-Amerika! Deze natuurlijke zoetstof is ideaal als suikervervanger in je thee, koffie, smoothies en baksels.

Bepaalde vitamines worden belangrijker naarmate we ouder worden, zoals vitamine D. Ontdek de voordelen van vitamine D voor 65-plussers.

Ben je op zoek naar een heerlijk glutenvrij alternatief voor de klassieke Italiaanse focaccia? Zoek dan niet verder! Deze glutenvrije focaccia is heerlijk zacht van binnen en knapperig van buiten.

Blue Monday: betekenis, formule en onze tips om je gemoedstoestand te verbeteren en zo Blue Monday 2024 vlot door te komen.

Kan het gebruik van valeriaan gevaarlijk zijn? Dit zijn de bijwerkingen van valeriaan en de mogelijke risico’s bij langdurig gebruik.