Van bewuster eten tot meer bewegen: ontdek de populairste goede voornemens voor 2024 + onze tips om ze dit keer écht vol te houden.

Ontdek de voordelen en bijwerkingen paardenbloemthee. Paardenbloem is een alledaagse plant, maar met heel veel toepassingen en voordelen.

Heb jij de kleur veranderende thee al gespot bij je lokale theehuis of hippe lunch spot? Wij zochten voor je uit wat butterfly pea thee precies is en waarom het gezien wordt als het nieuwe wonderdrankje.

Ontdek de voordelen van boswellia. Leer het gebruik kennen van de wierookboom, bijwerkingen en maak zelf wierookstokjes.

Wil je weten in welke voeding vitamine D zit? In dit artikel vertellen we je hoe je vitamine D binnenkrijgt.

Cashewnoten zijn een goede bron van gezonde vetten, eiwitten, vitamines en mineralen. Net als voor andere noten geldt voor cashews het advies om niet meer dan een handje per dag te eten, het liefst ongebrand en ongezouten. Wil je meer weten over cashewnoten? Lees dan snel verder.

Rozenwater staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en is vooral populair om de huid te verfrissen of te kalmeren.

Voorjaarsmoeheid: oorzaak en symptomen. Hier lees je alles wat je moet weten over voorjaarsvermoeidheid.

Geniet optimaal deze herfst van heerlijk warme pumpkin spice latte. Voor dit recept gebruiken we pompoenpuree en Lion's Mane Mushroom koffie!

In eeuwenoude Chinese tradities wordt al geruime tijd gebruik gemaakt van de wortel van de astragalus. Lees hier alles over astragalus.

Benieuwd hoe manukahoning gemaakt wordt? In deze video krijg je een unieke inkijk in het productieproces van deze bijzondere honingsoort.

Met slechts een vleugje reishipoeder kun je nu je eigen stralende reishi-dagcrème maken!