Suikervrij

Suikervrij eten

Zoete verleidingen zijn overal. Op het treinstation, in de kantine op school of op je werk, in de supermarkt…en ga zo maar door. Bij Holland & Barrett helpen we je graag om bewuste, suikervrije keuzes te maken laten we je zien dat het helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn om te kiezen voor suikervrij eten of drinken. Of je nou diabetes hebt, je ideale gewicht wil bereiken of gewoon bewuster wil leven – er kunnen tal van redenen zijn om minder suiker te eten.Helemaal suikervrij eten is echter onmogelijk. Ook voedingsmiddelen die in een gezond eetpatroon passen, bevatten soms van nature suikers – denk maar aan fruit, granen en sommige groenten. Wel kan het voor iedereen verstandig zijn om niet te veel producten met toegevoegde suikers te eten. Toegevoegde suikers zijn, zoals de naam al doet vermoeden, suikers die aan voedingsmiddelen toegevoegd worden. Hier kunnen verschillende redenen voor zijn. Zo wordt er soms suiker toegevoegd aan een product om de houdbaarheid te verlengen, als kleurstof, ter decoratie, of – zoals in de meeste gevallen – voor de smaak. Toegevoegde suikers zitten vooral in “extraatjes” zoals frisdrank en vruchtensap, snoep, koekjes en gebak. Maar ook aan voedingsmiddelen waarvan je dit misschien niet zou verwachten, zoals pindakaas, ketchup en andere sauzen en aan dranken zoals melkvervangers en yoghurtdrink is vaak suiker toegevoegd.

Suikervrij drinken

Gelukkig zijn ook verborgen bronnen van suiker zoals gemakkelijk te vervangen door alternatieven zoals suikervrij drinken en eten. Vervang gezoete sojamelk eens met suikervrije sojadrank zoals Holland & Barrett Sojamelk Ongezoet Bio of Provamel Soja Drink Ongezoet Bio. Of kies in plaats van reguliere, suikerrijke frisdrank voor de verfrissende, suikervrije dranken van Aspire. Deze suikervrije drinks zijn verkrijgbaar in verschillende heerlijke smaken en bevatten geen calorieën, suikers en vet. Drink jij je koffie of thee graag met suiker? De zoetjes en steviadruppels van Good Good en Greensweet een bewust suikervrij alternatief voor het zoeten van warme dranken, havermout en yoghurt.

Suikervrij snoep

Suikervrij eten en drinken hoeft gelukkig ook niet te betekenen dat je helemaal niet meer kunt genieten van een zoete traktatie. De suikervrije poedersuiker van Greensweet is bijvoorbeeld heerlijk over poffertjes, wafels, aardbeien en je eigen suikervrije baksels. En snoep, koekjes en chocolade zijn gemakkelijk te vervangen door suikervrije chocolade, zelfgebakken suikervrije koekjes en suikervrij snoep. Zonder suiker, maar net zo lekker. Ons suikervrije snoep is speciaal gemaakt voor echte fijnproevers! Binnen het assortiment van Delicous vind je oud-Hollandse klassiekers zoals winegums, colaflesjes, muntdrop, fruittoffees en pepermunt – maar dan zonder toegevoegde suikers. Dat is pas echt puur genieten!

Suikervrije producten kopen

Bestel je suikervrije snoep, dranken en ander suikervrij eten vandaag nog bij Holland & Barrett. Als je op werkdagen voor 21.00 uur bestelt, dan heb je het de volgende dag al in huis. De definitie van suikervrij is dat het suikergehalte van het product maximaal 0,5 gram/100 gram of 0,5 gram/100 milliliter is.