Resveratrol

Resveratrol is een nutriënt dat onder de polyfenolen valt. Je kunt resveratrol binnenkrijgen via voeding zoals cranberries, chocolade, moerbeien en rode druiven. Daarnaast komt het voor in pinda’s, rode wijn en blauwe bessen. Wil je wat extra resveratrol binnenkrijgen? Bij Holland & Barrett vind je resveratrolsupplementen van diverse merken. Deze zijn een mooie aanvulling op een gezonde voeding. [producten]

Wat is resveratrol?

Resveratrol is een polyfenol. Het is een stof die planten en vruchten aanmaken als bescherming tegen invloeden van buitenaf. Resveratrol komt onder meer voor in blauwe bessen, rode druiven, cranberries, moerbeien, pinda’s en rode wijn. Deze voeding zit misschien niet in je (dagelijkse) dieet. Een resveratrolsupplement is dan een goede keuze.

Resveratrolsupplement

Het voordeel van een resveratrolsupplement is dat je met één capsule een mooie dosering resveratrol binnenkrijgt. De beste resveratrolsupplementen bevatten tot wel 250 mg resveratrol. Dat is meer dan een hele fles rode wijn en qua calorieën een stuk gezonder. In ons assortiment vind je resveratrolcapsules en resveratroltabletten. Resveratrolsupplementen bevatten vaak rode wijnextract en extract van de Japanse duizendknoop.

Hoeveel resveratrol per dag?

Hou je bij het innemen van een resveratrolsupplement altijd aan het advies op de verpakking. Bij een hooggedoseerd resveratrolsupplement (250 mg of meer) hoort meestal een dagdosering van 1 à 2 capsules of tabletten. Een hogere dosering heb je niet nodig. Resveratrolsupplementen zijn uitstekend geschikt als aanvulling op een gezonde voeding, maar geen vervanging daarvan.

Resveratrol kopen

Bij Holland & Barrett vind je resveratrol van verschillende merken. Kies uit tabletten en capsules voor jouw dagelijkse dosis resveratrol. Voordelig resveratrol kopen? Hou dan onze acties in de gaten.