Vitamine B12 is belangrijk voor verschillende functies in je lichaam. Je haalt vitamine B12 uit zuivelproducten, vlees, vis, zeewier en eieren. Als je vegan eet kan het nuttig zijn om vitamine B12 aan te vullen met een supplement. Omdat vitamine B12 veel verkocht wordt, vind je hier onze selectie van de best beoordeelde vitamine B12-supplementen. Kies uit merken waaronder Holland & Barrett en Orthica.

Waar is vitamine B12 belangrijk voor?

Vitamine B12 is betrokken bij tal van processen in je lichaam. Het helpt bij vermoeidheid en moeheid en draagt bij aan de energiestofwisseling. Daarnaast draagt vitamine B12 bij tot de normale werking van je immuunsysteem. Vitamine B12 haal je voornamelijk uit vlees, vis, zuivel, zeewier en algen. Het kan nuttig zijn om de vitamine bij te slikken wanneer je bijvoorbeeld veganistisch eet.

Wat is de beste vitamine B12?

Als je zoekt naar de beste vitamine B12, merk je dat de keuze groot is. Waar moet je nu op letten? We geven je een korte checklist:

• Veel vitamine B12-supplementen zijn vegan, maar ze zijn dit niet allemaal.
• Vitamine B12-supplementen kun je kopen als tabletten, capsules of spray.
• Aan sommige vitamine B12-supplementen zijn ook andere vitaminen of mineralen toegevoegd.

De vitamine B12-supplementen uit deze selectie hebben elk een dosering die hoog genoeg is om je vitamine B12 aan te vullen. Of je vitamine B12 met capsules, tabletten of een spray wilt innemen, hangt van je eigen voorkeur af.

De beste vitamine B12 kopen

De beste vitamine B12 voldoet aan jouw behoeftes. In deze selectie van Holland & Barrett vind je vitamine B12 van verschillende merken. Bovendien kun je kiezen uit verschillende toedieningsvormen, zodat je de vitamine in kan nemen op de manier die jij prettig vindt. Hou onze acties in de gaten om voordelig de beste vitamine B12 te bestellen.