Voeg 130 gram desem, 70 gram speltbloem en 150 gram tarwebloem, de honing en het zout toe. Kneed vijf minuten met de hand of een in een machine met deeghaken. Voeg op het laatste moment nog 20 gram water toe (waswater) en kneed kort door. Het deeg is een bal, maar voelt wel plakkerig aan. Dit zorgt voor een brood dat een paar dagen goed blijft zonder uit te drogen. Laat 45 minuten rusten in een licht geoliede bak, afgedekt met vochtige theedoek.