Alles over ceylonkaneel: ontdek de voordelen van deze pure kaneelsoort, hoe het zich verhoudt tot cassiakaneel en waarom het de beste keuze is voor dagelijks gebruik.

Astaxanthine is een antioxidant die voorkomt in algen en zeedieren zoals zalm, krill en garnalen. Maar wat doet het precies en welke voordelen heeft het?

Ontdek wat glutamine is, wat het doet en in welke voedingsmiddelen je het vindt. Ontdek hier de beste bronnen van glutamine.

Ontdek de voordelen, toepassingen en bijwerkingen van silicium, een veelzijdig mineraal dat voorkomt in voeding, supplementen en de natuur.

Een ontbijt waar je huid van gaat stralen! Deze bowl zit vol vitamine A en C, helpt je huid van binnenuit en is eenvoudig te maken én heerlijk.

Begin je dag goed met deze heerlijke baked oats met amandelpasta en blauwe bessen! Dit voedzame en glutenvrije ontbijt is eenvoudig te maken en perfect voor een vullende start. Door de havermout te bl

Geniet van de perfecte combinatie van kruidige chai en een krachtige espresso met deze heerlijke dirty chai latte. Dit vegan recept zorgt voor een romige, verwarmende drank met een vleugje kokosbloese

Maak zelf vegan chocoladebroodjes! Luchtig, knapperig en gevuld met pure chocolade. Perfect als ontbijt of traktatie. Probeer dit heerlijke recept!

Maak je eigen luchtige en smeuïge glutenvrije chocolade cupcakes met slechts een paar eenvoudige ingrediënten! Perfect als zoete traktatie, voor feestelijke gelegenheden of gewoon als verwenmomentje.

Op zoek naar een gezonde versie van de populaire brownie balls? Met dit recept maak je snel en eenvoudig heerlijke raw brownie balls.

Start je dag met deze brain power smoothie voor 1-2 glazen. Met spinazie, avocado, bosbessen, banaan en omega 3 voor optimale ondersteuning van je hersenen.

Je eigen pistachepasta maken? Met dit recept (met video) heb je in minder dan een halfuur je eigen, heerlijk romige pistachepasta.