Collageenpoeder ervaringen: reviews mét voor- en nafoto’s

10/10/20245 minuten

Steeds meer mensen slikken collageen met als doel de zichtbare tekenen van veroudering te verminderen. Maar helpt collageen echt? Om de werking van collageen zo objectief mogelijk te meten, deden we ons eigen onderzoek. We lieten zes proefpersonen twee tot drie maanden lang collageen slikken, met een huidscan voor en na het innemen van de collageen. Hier lees je hun ervaringen en kun je de voor- en nafoto’s zien.

Omdat ervaringen met collageen vaak erg subjectief zijn, laten we je aan de hand van voor- en nafoto’s zelf oordelen over de resultaten. Een aantal proefpersonen kwam bij ons in de Health & Happiness Studio voor een huidscan. Daarna namen ze twee tot drie maanden lang collageenpoeder van Holland & Barrett in, waarna ze een nieuwe huidscan lieten afnemen.

Hieronder delen we de bevindingen van de proefpersonen en de voor- en nafoto’s van het experiment.

Proefpersoon 1: Lucienne (58)

Lucienne, 58 jaar, had in het verleden al eens collageentabletten geprobeerd, maar had het potje nooit helemaal leeggemaakt. “Vanwege de huidanalyse was ik erg benieuwd, maar mijn verwachtingen waren niet hoog vanwege mijn leeftijd. Ik denk dat je er op jongere leeftijd mee moet beginnen,” vertelt ze.

In het begin loste ze het collageenpoeder ’s ochtends op in water, maar dat vond ze erg vies. “Later deed ik het in mijn koffie of limonade, dat ging beter,” zegt ze. Tot haar eigen verbazing heeft Lucienne geen dag overgeslagen tijdens het experiment. Hoewel ze aanvankelijk geen grote veranderingen in haar huid, haar of nagels opmerkte, merkte ze na de tweede huidscan dat haar huid er beter uitzag. “De resultaten waren beter dan ik had verwacht,” zegt ze, en daarom is ze van plan om het collageenpoeder te blijven gebruiken. Het meest verrassende voor haar was dat ze het dagelijks gebruik volhield. “Ik sta er nu positief tegenover, terwijl ik er eerder het nut niet van inzag.”

Proefpersoon 2: Riska (46)

Riska, 46 jaar, had voorafgaand aan dit experiment nog nooit collageensupplementen geprobeerd. “Ik hoopte dat mijn huid elastischer en steviger zou worden,” zegt ze. Ze nam het collageenpoeder meestal bij de lunch, gemengd met water of sap, omdat ze had begrepen dat het beter niet met melk vermengd kon worden.

Hoewel ze geen duidelijke veranderingen in haar huid opmerkte, was er wel iets anders opvallends. "Mijn huid zag er niet per se anders uit, maar mijn nagels zijn wel sterker en minder schilferig geworden," vertelt ze. Hoewel de resultaten voor haar huid wat tegenvielen, overweegt Riska collageen te blijven gebruiken, vooral voor haar nagels. Over de smaak van het poeder was ze positief verrast: "Ik had verwacht dat het viezer zou smaken, maar dat viel wel mee."

Proefpersoon 3: Denise (37)

Ook Denise, 37 jaar, deed mee aan ons experiment. “Ik stond er open in en was vooral benieuwd of ik verschil zou merken,” vertelt ze over haar deelname. Ze hoopte specifiek dat de lijntjes in haar gezicht minder zichtbaar zouden worden. Elke dag mengde ze het collageenpoeder met haar clear whey limonade, wat volgens haar erg makkelijk oploste. “De lijntjes in mijn gezicht zijn inderdaad minder zichtbaar en het draagt bij aan mooie haren en nagels,” merkt Denise tevreden op.

Na de tweede huidscan bevestigde ze de verbeteringen die ze had opgemerkt: “De resultaten waren zelfs beter dan verwacht.” Denise is van plan om collageenpoeder te blijven gebruiken, omdat ze merkt dat het echt helpt. “Ik doe alles om de lijntjes en rimpels zo lang mogelijk uit te stellen.”

Proefpersoon 4: Dianne (56)

Dianne, 56 jaar, had nog nooit eerder collageensupplementen gebruikt en begon het experiment zonder specifieke verwachtingen. “Ik was wel nieuwsgierig of ik verschil zou merken,” vertelt ze. Elke ochtend roerde ze het collageenpoeder door een glas water, en hoewel het haar geen moeite kostte om dit dagelijks te doen, merkte ze eigenlijk geen veranderingen in haar huid, haar of nagels. “Ik heb eigenlijk geen verschil gevoeld of gezien,” zegt ze na de tweede huidscan.

Dianne heeft besloten om het collageenpoeder niet langer te gebruiken. “Ik wil eerst weten of het geen kwaad kan om dit supplement langdurig te slikken, en daarnaast past het eigenlijk niet bij mijn vegetarische levenswijze,” legt ze uit. Voor Dianne is het belangrijker om te accepteren dat de huid met de leeftijd verandert en dat dit bij het leven hoort. “Dat accepteren maakt dat je ontspannen in je vel zit. Dat vind ik het belangrijkste.”

Proefpersoon 5: Lisa (36)

Lisa, 36 jaar, had nog nooit eerder collageensupplementen gebruikt, maar begon het experiment met de hoop dat het de fijne rimpeltjes rond haar mond en onder haar ogen zou verminderen. “Ik hoopte op minder fijne rimpeltjes, vooral rond mijn mond en onder mijn ogen,” vertelt ze. Ze nam het collageenpoeder dagelijks in met water en een beetje limonade, omdat ze de smaak anders moeilijk te verdragen vond. “Het poeder was echt vies, alsof je rauw gehakt weg moet slikken.”

Ondanks haar regelmatige inname, merkte Lisa weinig verandering in haar huid, haar of nagels. “Ik zie op de foto’s ook geen verschil. Dat is jammer,” concludeert ze na de tweede huidscan. Hoewel de resultaten haar tegenvielen, overweegt ze om over een paar jaar nog eens collageen te proberen, wanneer er mogelijk meer fijne lijntjes zijn om te behandelen. “Een volgende keer zou ik een visvariant willen proberen,” voegt ze toe.

Proefpersoon 6: Ezgi (37)

Ezgi, 37 jaar, had eerder collageenshots geprobeerd, maar vond deze zo zoet dat ze de doos niet eens opmaakte. Toen ze begon aan het experiment met collageenpoeder, had ze dan ook niet veel verwachtingen, zeker niet na slechts drie maanden gebruik. “Ik hoopte op een zachtere huid en sterkere nagels, en op den duur ook een stevigere huid en vervaging van fijne lijntjes,” zegt ze. Ze mengde het collageenpoeder dagelijks in haar koffie, wat voor haar een eenvoudige routine was. “Ik had een pot collageen in de ‘koffiecorner’ thuis staan, dus ik kon er niet omheen.”

Tot haar tevredenheid merkte ze al snel dat haar nagels weer helemaal sterk waren geworden. “Ze waren voorheen een tijdje heel broos en buigzaam, maar nu weer lekker sterk,” vertelt ze enthousiast. Hoewel ze het lastig vond om de resultaten op haar huid te beoordelen door de wisselende weersomstandigheden in de zomer, was ze tevreden met de effecten op haar nagels. “Ik denk dat ik het langdurig moet blijven gebruiken wil ik echt verschil zien in stevigheid van de huid en vermindering van fijne lijntjes,” legt ze uit. Ezgi is dan ook van plan om collageenpoeder te blijven gebruiken: “Het is een kleine moeite en ik weet dat het op termijn alleen maar meer voordelen zal opleveren.”

Benieuwd wat collageen voor jou kan doen? Bekijk ons assortiment en shop collageen. Wil je weten of er bij jou resultaten zichtbaar zijn? Boek dan een verzorgingsconsult in een van onze Health & Happiness Studio’s.