Zelf een voetenbad met magnesium maken

10/10/20231 minuten

In de hectiek van het dagelijks leven is het helemaal niet gek om soms even wat rust te pakken. Trakteer jezelf op wat ontspanning na een lange dag met dit zelfgemaakte magnesium voetenbad! Voeg een vleugje 'zenzout' toe en laat je spieren heerlijk ontspannen. Bovendien zullen je voeten er zijdezacht van aanvoelen...

Magnesiumkristallen zijn kleine schatten van ontspanning die wonderen kunnen verrichten na een lange dag. Deze natuurlijke mineralen worden vaak gebruikt in verzorgingsrituelen om spieren te laten ontspannen. Het bijzondere is dat magnesiumkristallen door je huid worden opgenomen, wat betekent dat je snel kunt genieten van de effecten. Hieronder vind je het recept om je eigen heerlijke voetenbad te maken.

Benodigdheden:

4 liter warm water (tot maximaal 40°C)
Een scheut basisolie (olijfolie of amandelolie)
150 gram magnesiumvlokken
10 druppels etherische olie

Stap 1:
Vul een teiltje met warm water en doe er een flinke scheut basisolie in.

Stap 2:
Voeg de magnesiumkristallen toe en laat ze oplossen.

Stap 3:
Voeg wat druppels van je favoriete essentiële olie toe en het ontspannen kan beginnen!